martes, 29 de septiembre de 2015

Murffins con sirope de frutos rojos

Murffins apetitosos con jarabes de frutas rojas

Fuente: Los ingresos del culo Diabetes Care Nacional (ANAD).

Por: Cuestiones de cocina saludable

Nutrientes: Murffins con sirope de frutos rojos

  • Calorías por porción: 49
  • La proteína por porción: 2 g
  • Los carbohidratos por porción: 9g
  • Las grasas por porción: 1g
  • La fibra por porción: 1 g

Ingredientes:

  • 1 taza (té) de harina de trigo
  • 1/2 taza (té) de harina de trigo integral
  • 4 cucharadas de edulcorante dietético en polvo sopa tener horno y vitrocerámica
  • 1 pizca de sal
  • 2 huevos, ligeramente batidos
  • 1 1/2 taza (té) de leche descremada
  • 2 cucharadas (sopa) de aceite vegetal
  • 2 cucharaditas (tsp) de polvo de hornear
  • 4 cucharadas (sopa) de la cobertura de la dieta frambuesa
  • Margarina para engrasar

Preparación:

  • Coloque la harina, el edulcorante y la sal en un tazón.
  • Mezcle los huevos, la leche descremada, aceite y levadura
  • Engrasar con margarina, 16 propios moldes para patty y llenarlos con la mezcla.
  • Llévelos a un horno precalentado (180 ° C) hasta que los bordes de murffins convierten en oro
  • Retirar del horno, dejar templar y desmoldar.
  • Cubrir con la cobertura de la dieta de la zarzamora y fresa

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